産後の骨盤矯正

些細なことで怒ってしまったり、イライラしてしまう。 体調が悪く、思うようにうごけない。 自分の事より子供のこと、家の仕事もやらないといけない。 など身体も心も疲弊し、知らず知らずのうちに身体がガチガチになり 呼吸が浅くな […]

産後２週間は、「産後の肥立ち」安静に過ごし　３週間前後、「産後の床上げ」までは静養期間を十分にとり　焦らずゆっくり生活リズムを戻してください。 産後のじん帯は、柔らかく妊娠中に伸ばされた腹筋などが上手く機能していないため […]

産後１ヵ月後からの骨盤を調整 出産で開いた骨盤を正しく元の位置に戻すことで、腰回りがスッキリし体のバランスが整うことにより腰痛も改善していいきます。 血行不良が改善されることで、むくみも取れ母乳の出がよくなることもあり様 […]