「集中できない」「ミスが多くなった」「頭が重い」と感じたら、脳の疲労かもしれません。 頭、首、肩の筋肉が凝って、首から上の血液の循環が悪くなると脳に充分な量の血液・酸素・栄養・が不足して集中力を発揮することができません。 […]

ストレスを感じると、交感神経の作用により、筋肉が緊張し血行が悪くなります。さらにストレスが長く続くと、脳内の痛みを調整する機能が低下し、筋肉が緊張していなくても頭痛が起こるようになる、ともいわれています」 「ヘッドリフレ […]

「寝付きが悪い」「深く眠れない」「寝起きがスッキリしない」など 不眠で悩まれていませんか😢 頭が凝っていると自律神経が乱れてしまいます。 ヘッドリフレで、頭にあるツボも刺激します。ツボを刺激することで 頭の血流が改善して […]