産後１年までの骨盤矯正

「母乳期」は、おっぱいのケアばかりに目がいきますが実はそれ以外にもできることがあります。 背中側のケアをしていると胸が張った時の対処にもなります☻ 授乳中の施術は、胸が押し付けられて痛くなったり、母乳がこぼれてしまったり […]

産後２週間は、「産後の肥立ち」安静に過ごし　３週間前後、「産後の床上げ」までは静養期間を十分にとり　焦らずゆっくり生活リズムを戻してください。 産後のじん帯は、柔らかく妊娠中に伸ばされた腹筋などが上手く機能していないため […]