寒暖の差が激しい

１日の寒暖差が激しいと、体温を調節する自律神経のバランスが崩れるので体がだるくなります。

晴れた日から雨に変わる時に気圧が下がると、血液やリンパの流れが低下するため頭痛・肩こり・むくみ・など体に負担がかかるようです。

そんな時は、整体で体のバランスを整えリンパを流す・岩盤癒で体の芯まで温める・ミネラル・ビタミンを摂るなどの対策がお勧めです。