気圧の変化

気圧の変化で体がだるい・頭痛・むくみ・体調不良を感じる方が多くいらっしゃいます。

体調不良の予防策・改善策

体を冷やさない・水分をこまめに摂る・適度に体を動かす・水の巡りをよくする食材を食べるなど

岩盤癒で汗をかいて水分を抜くのもおすすめです。
体の水分代謝を促しておくと体調不良の予防にもなります。